augusztus
30
kedd


Nem alkoholisták, mégis halálra isszák magukat…


Azt gondolnánk, leginkább az egyetemisták körében népszerű az úgynevezett rohamivás (binge drinking), vagyis az, ha valaki nagyon rövid idő alatt fogyaszt el nagy mennyiségű alkoholt.

Az adatok azonban azt mutatják, hogy a mértéktelen ivászatnak ez a formája főleg a középkorú (45-55 éves) férfiakra jellemző. (tovább…)

augusztus
29
hétfő


A makacs függő


Ha azt hiszed, a makacs emberekkel nem könnyű, még nem találkoztál makacs függőkkel…

Hát, ne tudd meg! (tovább…)

augusztus
28
vasárnap


Impulzuskontroll


Ha azt az ismerős impulzust képes vagy egy kicsit kontrollálni… egészen pontosan 15 percig, akkor minden rendben lesz.

Ennyi idő elég is ahhoz, hogy a sóvárgás jelentősen csillapodjon, vagy akár megszűnjön.
Ez bizonyított tény! (tovább…)

augusztus
27
szombat


Garantált siker, avagy a józanság elengedhetetlen összetevői


Szándék    Elhatározás    Célkitűzés    Hit

Támogatás    Cselekvés    Kitartás (tovább…)

augusztus
26
péntek


Olyan jól esne betépni!


Ha végre kezdesz lejönni a szerről, akkor is előfordulhat, hogy valaminek a hatására felébred benned a „régi szép idők” utáni nosztalgia, és magával ragad a cucc iránti vágy. (tovább…)


augusztus
25
csütörtök


Azt gondolod, nincs nagy baj? Kézben tudod tartani a dolgokat, ugye?


Mindenki iszik, csak nézz körül!
Nincs abban semmi, ha egy kicsit kiengedem a fáradt gőzt… (tovább…)


augusztus
24
szerda


A fiatalon leszokókra váró kihívások és jutalmak


Kihívások . . .
Jutalmak . . . (tovább…)


augusztus
23
kedd


Kattant a világ, avagy: az a bolond, aki mondja!


Butaság lenne azt állítani, hogy a legtöbben mentális szempontból normálisak vagyunk.
Egyáltalán mi is az, hogy normális? És mitől számít valaki mentálisan betegnek, vagy éppen bolondnak? (tovább…)


augusztus
22
hétfő


A fizikai valóság észlelése


Figyeld meg a testérzeteidet! Légy jelen! Gyakorold a tudatosságot! (tovább…)


augusztus
21
vasárnap


Ezért imádjuk az alkoholt:


Bátorságot ad. Felszabadít. Jó fejek leszünk tőle. . . (tovább…)