17
szombat
A függő belső játszmái
Amikor szerhasználóként azon a ponton is túljutunk, amelyen nem szeretnénk, mert nem tudjuk, mi vár ott ránk, hát, az bizony elég rémisztő. (tovább…)
Amikor szerhasználóként azon a ponton is túljutunk, amelyen nem szeretnénk, mert nem tudjuk, mi vár ott ránk, hát, az bizony elég rémisztő. (tovább…)
Ha függő vagy, akkor nyilván ismerős az érzés, amikor reggel nincs kedved kimászni az ágyból. És ez még semmi a rád váró kihívásokhoz képest: be kell vásárolni, munkába kell menni, esetleg még a gyerekekkel is foglalkozni kell. (tovább…)
Biztosan számtalanszor hallottad már, hogy mennyire egészséges a testmozgás - de vajon azt tudod-e, hogy a testmozgástól a hangulatod is jobb lesz? A rendszeres testmozgás ugyanis nemcsak energikusabbá tesz, hanem a kedélyállapotodat is javítja. (tovább…)
A legjobb tanács, amelyet bárkinek, aki egy függővel él együtt, adni tudok, az az, hogy elsősorban saját magával foglalkozzon: mindenekelőtt magaddal törődj; először a saját szükségleteidet igyekezz kielégíteni, és csak azután próbálj a másikon segíteni! (tovább…)
Egy függővel bizony nem könnyű együtt élni. Nap mint nap látni, ahogy az illető tönkre teszi magát és a családját, valóban próbára teszi az embert. Ezért is tanácstalanok olyan gyakran a hozzátartozók, akik számára bizony komoly terhet jelenthet egy szenvedélybetegről gondoskodni. (tovább…)
Vajon miért isznak, drogoznak a legtöbben? Szerinted mi a két leggyakoribb ok, amiért hozzánk szoktak fordulni? Elmondom: az egyik a stressz (munkahelyi és egyéb), a másik pedig a párkapcsolat. (tovább…)
Sokszor szót ejtettünk már arról, hogy miért is érdemes megértőbbnek és együttműködőbbnek lennünk a szenvedélybeteg hozzátartozónkkal. Az is nagyon fontos persze, hogy megszabjuk a határokat, különben könnyen megeshet, hogy az illető visszaél a kedvességünkkel, ami viszont senkinek sem jó.
1. Tudom, hogy a másoktól kapott szeretet és elismerés nagyon jó dolgok, és igénylem is ezeket, de megvagyok nélkülük is. (tovább…)
Adott egy helyzet, amely a megszokott elképzeléseink alapján különféle gondolatokat ébreszt bennünk, ezek a bejáratott gondolatok pedig automatikusan bizonyos érzelmi reakciókat váltanak ki belőlünk, illetve valamilyen viselkedésre késztetnek bennünket…
Függőségkezelésre felkészítő családtréning
Nagyobb hangsúlyt fektetünk a családi és a baráti támogatás fontosságára.